Привычный кефир станет ещё полезнее, если употреблять его не отдельно, а в паре с определёнными продуктами. Об этом рассказала врач-диетолог Дарья Русакова. По словам специалиста, максимальную пользу для кишечника приносит сочетание кисломолочного напитка с клетчаткой.
Использование панамки, кепки и очков во время прогулки помогут аллергикам в период цветения деревьев и кустарников весной. Об этом рассказала преподаватель Института медицины и медицинских технологий НГУ, заведующая лабораторией НИИ фундаментальной и клинической иммунологии Тамара Тыринова.
Разговоры о здоровом образе жизни часто звучат как обещание почти вечной молодости. Но на деле все проще и жестче: никакой панацеи не существует. Мы не можем полностью контролировать, сколько проживем и с какими болезнями столкнемся. Экология, случайности и наследственность играют свою роль.
Уролог Карен Мкртчян рассказал в беседе с «Чемпионатом», как часто необходимо обследоваться мужчинам-любителям сауны и бани. Но восстановление не бывает мгновенным: сперматогенез — медленный процесс, поэтому результат оценивают не по самочувствию, а по контрольной спермограмме через согласованный с врачом срок.
Сны могут не просто отражать переживания, но и участвовать в переработке эмоций. К такому выводу пришли ученые, проанализировавшие связь между содержанием снов и настроением после пробуждения. Как пишет Лента. ру, оказалось, что пугающие сны чаще связаны с более выраженными негативными эмоциями утром.
В 11 классе следует ввести посвящённый этому предмет. Подростки должны понимать, что жизнь не вечна и не стоит приближать её конец, рассказал в эфире радиостанции «Говорит Москва» врач-гериатр Валерий Новосёлов. Ранее Новосёлов сообщил об ускоренном старении у испытывающих страх перед этим процессом людей.
Идея о том, что несколько продуктов могут снизить риск рака и «отключить» определенные процессы в организме, звучит привлекательно, но тут важно не упрощать. Речь идет о системах ИФР и mTOR — они действительно участвуют в росте клеток и обмене веществ.
