Главный диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова заявила, что частое употребление сладких напитков может привести к инсульту. Диетолог назвала и точную долю добавленных сахаров в рационе. Их должно быть не более 10 процентов от общей калорийности пищи за сутки.

Основным фактором, разрушающим сосуды, считается курение. Кроме того, к негативным последствиям приводят неправильное питание, недостаток физической активности и чрезмерное употребление алкоголя, рассказала РИА Новости сосудистый хирург Татьяна Шмойлова. По словам врача, курение — не единственный фактор, который негативно отражается на состоянии сосудов.

Кофе прочно вошёл в повседневную жизнь россиян – его пьют дома, на работе, покупают в кафе и берут с собой в стаканчиках на прогулку.

Тыква в адекватных количествах и правильном приготовлении не вызывает опасных колебаний сахара в крови. Однако при конечной стадии развития болезни лучше избегать больших порций тыквы в вареном виде.

Реакция организма на внутреннее напряжение выходит далеко за рамки эмоционального дискомфорта, поражая физическое тело. Хронический стресс провоцирует заболевания желудочно-кишечного тракта и сердечно-сосудистой системы, рассказала NEWS. ru психосоматолог Елена Вершинина. Стресс запускает физиологическую реакцию «бей или беги», которая затрагивает каждый орган.

Доктор биологических наук, профессор и главный научный сотрудник отдела медицинской химии и токсикологии научно‑испытательного центра ИФМХ Пироговского университета Нина Киселева объяснила, как работает витамин D и почему его часто не...

О растительном рационе сейчас говорят из каждого утюга: это модно, экологично и вроде как дико полезно. Овощи и крупы — это база, спору нет. Но есть одна ловушка, в которую многие залетают на энтузиазме: когда нут и шпинат становятся вообще единственным источником жизни.