Весной природа пробуждается – а что же мы, люди? Многие из нас, напротив, будто бы впадают в весеннюю спячку.

Диетолог Елена Соломатина заявила, что кимчи может способствовать снижению аппетита и помогать контролировать вес.

Правильное питание — сегодня спорная тема.

При хроническом стрессе валериана и пустырник практически бесполезны, так как они не способны повлиять на механизмы тяжелой тревоги и эффективно снизить уровень кортизола.

Обозреватель Москвы 24, фитнес-эксперт и телеведущий Эдуард Каневский рассказал, какие бывают фитнес-резинки, для чего они нужны и кому стоит быть с ними аккуратным.

Более 60 процентов россиян при походе в магазин обязательно кладут в свою продуктовую корзину одну из круп, свидетельствуют данные аналитики.

По данным Роспотребнадзора, с начала года уже более 1,2 миллиона человек сделали прививку от клещевого вирусного энцефалита.

Многие люди сталкиваются с ситуацией: среди ночи — часто около трех часов — сон внезапно прерывается, и уснуть снова сложно. Однако, как отмечают специалисты, такие пробуждения сами по себе не являются отклонением. Об этом сообщает портал The Conversation. Сон не представляет собой непрерывный процесс.

С сахаром все вроде бы понятно: десерты, газировка, конфеты. Но даже если отказаться от них (за что вам честь и хвала), все равно остаются продукты, которые считаются нормальными или даже…

Нет волшебного продукта или БАДа, который будет держать сахар под контролем. За это отвечает базовый режим питания. Ранние симптомы диабета нередко игнорируются.