Эксперт по питанию Эшли Тош полагает, что выбор некоторых продуктов может спровоцировать чувство усталости и раздражительности вскоре после еды. К таким вариантам завтрака она отнесла злаковые хлопья, а также тосты. Эксперт объяснила, что они провоцируют скачки уровня сахара в крови, что сопровождается упадком сил.

Мужчинам с нарушением эрекции нужно есть больше арбузом, сообщают западные СМИ со ссылкой на множество исследований. Арбузы содержат вещества, отвечающие за выработку тестостерона (он важен для либидо) и приток крови к половым органам (что важно для эрекции). И особенно полезны арбузы с желтой мякотью.

Мужчины и женщины, считающие, что знают секрет счастливой жизни, поделились своим опытом. Одним из самых популярных комментариев стала рекомендация не фиксироваться на обязательных поисках счастья. Еще один пользователь посоветовал хорошо высыпаться, а другой — уметь замедляться.

Развивающийся у британки Сары Нелли агрессивный рак яичников врачи сперва приняли за цистит. По словам девушки, с 24 лет она испытывала хроническую усталость и боль в животе и в спине, в том числе при менструации. Сара в течение двух лет обращалась к терапевту, но он считал ее слишком молодой для рака.

50-летняя Шери Салинас и 23-летний Микки Сверингон познакомились год назад в интернете и после первого свидания уже не расставались. Женщина призналась, что молодой избранник вновь заставил ее поверить в счастье. Салинас добавила, что после кончины мужа ей было трудно решиться на отношения, но она не пожалела.

Ранним климакс считается, если случился у женщины в возрасте до 45 лет, рассказала врач-репродуктолог Наталия Потапова. К раннему климаксу, объяснила она, приводят заболевания, связанные с уменьшением объема здоровой ткани яичника и снижением выработки эстрогенов — например, заболевания яичников.

Если каждый день съедать одно-два яблока, улучшится микрофлора кишечника и снизится нагрузка на печень, считает врач-диетолог Татьяна Залетова. Она объяснила, что в яблоках содержатся полифенолы, которые помогают внутренним органам обезвреживать токсичные вещества в организме.

Врач уролог-андролог, доктор медицинских наук Александр Лубенников перечислил доступные способы сохранить стабильную эрекцию после 50 лет. В частности, он рекомендовал мужчинам зрелого возраста следить за массой тела и контролировать уровень гормонов, в первую очередь, тестостерона.

Коуч по отношениям Колин Нолан дала совет женщине, которая обиделась на мужа после его грубого отказа заниматься с ней сексом. Писательница призвала читательницу не обижаться и не ждать извинений, а первой инициировать откровенный разговор, чтобы выяснить причину его поведения.

Клинический психолог, специалист по сну Майкл Бреус посоветовал выполнять дыхательную практику «4-7-8» для борьбы с бессонницей и стрессом. По его словам, упражнение снижает нагрузку на сердце, сокращает количество сердечных сокращений и действует как естественный транквилизатор.