Названы снижающие энергичность в течение дня завтраки

Опубликовано автором
Эксперт по питанию Эшли Тош полагает, что выбор некоторых продуктов может спровоцировать чувство усталости и раздражительности вскоре после еды. К таким вариантам завтрака она отнесла злаковые хлопья, а также тосты. Эксперт объяснила, что они провоцируют скачки уровня сахара в крови, что сопровождается упадком сил.

More from my site