Некоторые физические упражнения, построенные на удержании равновесия и статическом напряжении, способны активно запускать кровообращение, ускорять обменные процессы и повышать теплоотдачу — всё это помогает расходовать калории даже без интенсивных кардионагрузок.
Он подчеркнул, что работа по снижению распространённости курения и потребления алкоголя будет продолжена. По данным презентации, средний уровень потребления алкоголя в стране превышает 8 литров этанола на человека.
Согласно долгосрочным прогнозам, уже к 2026 году доля сторонников ЗОЖ в стране должна достичь уровня 11,5%. Министр подчеркнул необходимость полной трансформации подхода к медицине.
Специалисты из Турции выяснили, что чрезмерное увлечение чипсами, газировкой и фастфудом может привести к серьезным проблемам с коленями даже у людей, не страдающих ожирением.
По словам эксперта, все эндокринные нарушения, включая заболевания щитовидной железы, чаще диагностируются именно у представительниц прекрасного пола. В связи с этим женщинам рекомендуется регулярно проходить обследования: на этапе планирования беременности, в период вынашивания ребёнка, после родов, а также при любых колебаниях массы тела.
«Жизнь продолжается»: почему дети остались с отцом Андрей Мерзликин долгое время хранил молчание относительно деталей личной драмы, однако в беседе с журналистами «Каравана историй» все же приоткрыл завесу тайны.
С момента кончины схиархимандрита Зосимы (в миру Ивана Сокуры) минуло более двух десятилетий — он ушел из жизни в 2002 году. Однако его наставления, которые многие называют пугающими, обретают всё более зримые очертания, словно были сказаны не в прошлом веке, а накануне сегодняшних событий.