При хроническом стрессе валериана и пустырник практически бесполезны, так как они не способны повлиять на механизмы тяжелой тревоги и эффективно снизить уровень кортизола.

Обозреватель Москвы 24, фитнес-эксперт и телеведущий Эдуард Каневский рассказал, какие бывают фитнес-резинки, для чего они нужны и кому стоит быть с ними аккуратным.

Более 60 процентов россиян при походе в магазин обязательно кладут в свою продуктовую корзину одну из круп, свидетельствуют данные аналитики.

По данным Роспотребнадзора, с начала года уже более 1,2 миллиона человек сделали прививку от клещевого вирусного энцефалита.

Многие люди сталкиваются с ситуацией: среди ночи — часто около трех часов — сон внезапно прерывается, и уснуть снова сложно. Однако, как отмечают специалисты, такие пробуждения сами по себе не являются отклонением. Об этом сообщает портал The Conversation. Сон не представляет собой непрерывный процесс.

С сахаром все вроде бы понятно: десерты, газировка, конфеты. Но даже если отказаться от них (за что вам честь и хвала), все равно остаются продукты, которые считаются нормальными или даже…

Нет волшебного продукта или БАДа, который будет держать сахар под контролем. За это отвечает базовый режим питания. Ранние симптомы диабета нередко игнорируются.

Любая заводская колбаса содержит большое количество различных добавок, усилителей вкуса, и это совсем не полезно для желудочно-кишечного тракта и организма в целом. И все же существует ли безопасная норма колбасы и что это за продукт? Об этом рассказал эндокринолог, диетолог Антон Поляков.

Эти вещества можно найти в переработанных продуктах. Врач-терапевт Екатерина Сысоева в беседе с NEWS. ru назвала главные и неочевидные источники полиненасыщенных жирных кислот омега-6. По словам специалиста, лучшими источниками этих веществ традиционно считаются подсолнечное, кукурузное и соевое масла, а также орехи и семена.

С наступлением тепла вдоль дорог и на полянах показываются шляпки первых грибов. Самыми распространенными и доступными оказываются похожие по названию и внешнему виду сморчки и строчки.