Какие витамины помогут не впасть в апатию

Чувствовать усталость после физической или эмоциональной нагрузки нормально. Но если вы отдыхаете много, ничем не перегружены, а интереса к жизни всё равно нет, возможно, у вас апатия.

Есть ли смысл принимать кальций для укрепления костей? Ответ врача вас удивит

Таким способом можно лишь навредить сердечно-сосудистой системе. Костям нужно другое, и запросы у них скромные — физическая нагрузка.

Удар по фитоняшкам: как изменятся цены на абонементы в спортзал в 2024 году?

В условиях ежегодной инфляции и непростой экономической обстановки вполне логично поднимать цены на стоимость услуг фитнес-центров на 10%. Однако не все спешат расстраивать клиентов, а некоторые поднимают стоимость на куда…