«Лишний вес можно определить по таким признакам, как повышенный объем талии, выраженные складки жира на животе и боках, затрудненное дыхание при физической нагрузке, усталость, отечность и повышенное давление», — отметила…
По словам специалиста, стабилизировать давление помогают специальные упражнения и самомассаж. Он рассказал, что сосуды — это мышцы, которые качают кровь, а потому они должны напрягаться и расслабляться.