Одним из способов экономии на еде без потери качества является планирование рациона, рассказала в беседе с «Газетой.ру» финансовый консультант Ольга Матвеева.
Быстро утолить голод, а также зарядить организм энергией помогает хумус. По словам нутрициолога Элеоноры Овчинниковой, эта закуска содержит много полезных веществ.
Российский пловец Роман Жданов победил в заплыве на 50 метров на спине в рамках Паралимпийских игр, которые проходят в Париже, сообщает ТАСС. Результат россиянина, ставший лучшим, составил 42,30 секунды.
Часто происходит так, что человек рассчитывает произнести уверенную и спокойную речь, а вместо этого слышит детский голос. Эксперт по речи Тимур Рагга посоветовал чаще тренировать голосовые связки.
Пребиотики помогают организму поддерживать иммунитет и уменьшают риск развития заболеваний, отметила терапевт Наталья Зубарева. Ее слова приводит «Газета.ру». Специалист объяснила, что пребиотики являются органическими сложными углеводами.