Клинический психолог, специалист по сну Майкл Бреус посоветовал выполнять дыхательную практику «4-7-8» для борьбы с бессонницей и стрессом. По его словам, упражнение снижает нагрузку на сердце, сокращает количество сердечных сокращений и действует как естественный транквилизатор.
More from my site
Названы преимущества китайских авто перед европейскими
Важными преимуществами китайских автомобилей остается доступная стоимость, а также их доступность в связи с прямыми поставками в Россию от производителей, сообщил руководитель […]
Совет Госдумы проведет выездное заседание в Хабаровске Председатель нижней палаты российского парламента Вячеслав Володин поддержал предложение губернатора Хабаровского края Дмитрия Демешина о проведении в Хабаровске выездного совещания совета […]
В «Яндекс Музыке» появилась функция покупки билетов и рекомендации концертов Российская компания «Яндекс» (MOEX: YDEX) добавила в приложение «Музыка» новую функцию, благодаря которой пользователи смогут получать персональные рекомендации концертов. Также на сервисе […]
В мире отыскали «горячую точку» изменения климата Премьер-министр Греции Кириакос Мицотакис назвал Средиземноморье горячей точкой глобальной проблемы изменения климата. Об этом сообщает The Guardian. Согласно прогнозам, температура […]
В школе Красноярского края еще 25 человек отравились в столовой В школе №15 в Канске (Красноярский край) у 25 учеников диагностирована кишечная инфекция после приема пищи в столовой. Большую часть пострадавших школьников госпитализировали, сообщили в […]
В России с 30 мая вступают в силу обновленные правила выдачи загранпаспортов Пересмотрены случаи, когда за выдачу документа взамен утраченного или пришедшего в негодность не надо платить госпошлину. От нее освобождены лица, пострадавшие в чрезвычайных ситуациях. […]
Собчак пришла на день рождения подруги в платке и бейсболке с нецензурной надписью
Baza: несколько автомобилей горят у дома на Бескудниковском бульваре в Москве В Москве на Бескудниковском бульваре автомобили загорелись на парковке. Об этом сообщает Telegram-канал Baza. Прохожие запечатлели инцидент на камеру. На кадрах вино, как несколько […]- Инсайдер рассекретил подробности личной жизни Анджелины Джоли: «Встречается с двумя мужчинами» Еще недавно Анджелина Джоли уверяла, что все никак не оправится после разрыва с Брэдом Питтом, мол, ее самые близкие люди и друзья — это шестеро детей, а на личном […]