Клинический психолог, специалист по сну Майкл Бреус посоветовал выполнять дыхательную практику «4-7-8» для борьбы с бессонницей и стрессом. По его словам, упражнение снижает нагрузку на сердце, сокращает количество сердечных сокращений и действует как естественный транквилизатор.
More from my site
Два человека погибли от удара током в Санкт-Петербурге Два человека погибли от удара током в Красном Селе в Красносельском районе Санкт-Петербурга, передает Telegram-канал «78| Новости». Инцидент произошёл на Нарвской […]
Путин предупредил о наступлении духовного кризиса в обществе
Минздрав определил новые требования к диспансеризации Минздрв России определил новые требования к правилам прохождения диспансеризации. Теперь пациентов, которые более двух лет не обращались в медучреждения, врачи сами будут настойчиво […]
Оказалось, 712 старых игр получится взломать только через 628 лет Исследователи из Университета Глазго Кристофер Эриксон и Феликс Родригес Перес в ходе изучения защищённости игровых проектов пришли к неожиданным выводам о достаточно надёжной защите […]
В пятницу вечером рубль продолжил дешеветь к доллару и евро Как отмечают эксперты "Интерфакса", рубль продолжает дешеветь к доллару и евро на вечерних торгах на фоне фиксации прибыли перед длительными майскими выходными и дешевеющей […]
Себастьян Феттель рассказал о последнем разговоре с Михаэлем Шумахером В десятилетнюю годовщину трагического инцидента в Альпах, изменившего жизнь Михаэля Шумахера, многие вспоминают семикратного чемпиона мира. Среди них и Себастьян Феттель, который рассказал […]- В Индии супруга подала в суд на мужа-врача, увидев его в порно В Индии местная жительница штата Уттар-Прадеш подала в суд на супруга, обвинив его в многолетнем домашнем насилии, неверности, а также участии в съемках контента […]
Эстония и Литва частично закрыли небо на время учений России и Белоруссии
Суд над обвиняемым в получении взятки российским экс-сенатором пройдет в августе
Октябрьский райсуд Новосибирска рассмотрит дело бывшего сенатора и депутата заксобрания Новосибирской области седьмого созыва Владимира Лаптева 4 августа. Его обвиняют в получении […]