Фитнес-эксперт Ирина Ротач назвала лучшие упражнения для создания рельефного пресса. Ее слова приводит Men Today. Сначала тренер рекомендовала делать планку с приведением колена.
Матвей Мичков вошёл в тройку звёзд игрового дня НХЛ Российский нападающий «Филадельфии Флайерз» Матвей Мичков отметился ассистентским дублем в матче регулярного чемпионата Национальной хоккейной лиги с «Нэшвилл Предаторз» (2:1) и стал […]