Топ-10 упражнений на верхний пресс: для мужчин, женщин, как накачать в домашних условиях
Вам понадобится не более 30 минут. Спортсмены-любители делят пресс на «верхний» и «нижний», стараясь прокачать их по отдельности.
More from my site
Нутрициолог Попкова посоветовала есть тыквенную кашу с пшеном и окрошку на квасе Русская кухня — это не только сытные пироги и наваристые супы, но и множество полезных блюд, которые могут стать частью здорового […]
Байден прокомментировал обрушение моста в Балтиморе
Мост в Балтиморе рухнул в результате непреднамеренных действий. Столкновение контейнеровоза с опорой сооружения президент США Джо Байден назвал ужасным несчастным случаем. Оснований […]
Джон Таварес стал пятым действующим хоккеистом с 500+ голами в НХЛ Нападающий «Торонто Мэйпл Лифс» Джон Таварес забил свой 500-й гол в НХЛ.
«Человек ко всему привыкает» // Дмитрий Дризе — о новых антироссийских санкциях Глава Еврокомиссии Урсула фон дер Ляйен прокомментировала подготовку очередного пакета антироссийских санкций ЕС. По ее словам, главная задача на очередном этапе — не допустить обхода […]
CША хотят помешать России производить важное сырье В Конгрессе США призвали ввести санкции против российского гелия, чтобы помешать Москве войти в тройку лидеров по производству этого сырья, сообщает […]
Чистой воды протест // СКР возбудил уголовное дело о халатности чиновников после акции в Дагестане Следственный комитет России (СКР) возбудил уголовное дело о халатности сотрудников мэрии Избербаша (Дагестан). Накануне жители города провели митинг из-за отсутствия воды. Глава республики […]
Немецкая ассоциация лыжного спорта признала попавшуюся на допинге Викторию Карл лучшей спортсменкой года Немецкая ассоциация лыжного спорта наградила отстраненную за допинг лыжницу Карл. 29 октября Немецкая ассоциация лыжного спорта (DSV) провела церемонию награждения лучших спортсменов […]
Единая лига ВТБ стала российской // С уходом «Астаны» в ней не останется иностранных команд Баскетбольный клуб «Астана» не сыграет в следующем сезоне Единой лиги ВТБ. Таким образом, в соревновании больше не останется иностранных […]
В России ответили на призыв Трампа к Путину Избранный президент США Дональд Трамп должен призвать Украину сесть за стол переговоров с Россией, считает первый зампред комитета Госдумы по международным делам Светлана Журова. […]