Клинический психолог, специалист по сну Майкл Бреус посоветовал выполнять дыхательную практику «4-7-8» для борьбы с бессонницей и стрессом. По его словам, упражнение снижает нагрузку на сердце, сокращает количество сердечных сокращений и действует как естественный транквилизатор.
More from my site
Совет Госдумы проведет выездное заседание в Хабаровске Председатель нижней палаты российского парламента Вячеслав Володин поддержал предложение губернатора Хабаровского края Дмитрия Демешина о проведении в Хабаровске выездного совещания совета […]
Наглость украинских беженцев взбесила поляков Жители Польши пожаловались на поведение беженцев с Украины у них в стране. Они считают, украинцы слишком расчетливы и нагло пользуются […]
Цивилева: ветеранам СВО с 1 июня начинают выдавать машины с ручным управлением Выдача автомобилей с ручным управлением для ветеранов специальной военной операции (СВО), лишившимся ног и не имеющим возможности поставить протез, стартует […]
Тренер назвал способ одновременно прокачать плечи и спину Фитнес-тренер Джо Холдер назвал способ одновременно прокачать плечи и спину. Его слова приводит Men Today. Эксперт рекомендовал делать тягу штанги […]- Минтруд Британии: из-за психических проблем не могут работать 20 тыс. человек Не менее 20 тыс. британцев ежемесячно обращаются за пособием по нетрудоспособности из-за проблем с психическим здоровьем. По данным Министерства труда и пенсий Великобритании, которые […]
РЖД распространили скидку на перевозку машин по РФ на Находку и Уссурийск РЖД обновила часть тарифов «для привлечения на железную дорогу дополнительных объемов грузов». В частности, скидку 33,75%, введенную на перевозку по РФ легковых автомобилей в […]
23-летняя девушка скрутила грабителя с помощью приема из аниме В Японии жительница префектуры Канагава скрутила грабителя в магазине и удерживала до приезда полиции. Об этом сообщает SoraNews24. Инцидент произошел в городе Иокогама […]
«Аэрофлот» открыл рейсы по маршруту Хабаровск — Бангкок Авиакомпания «Аэрофлот» запустила регулярные рейсы из Хабаровска в Бангкок.
МЧС предупредило о порывах ветра в Москве до 17 м/с 29 и 30 мая Власти столицы напомнили, что в чрезвычайных ситуациях нужно звонить по телефону 112.