Клинический психолог, специалист по сну Майкл Бреус посоветовал выполнять дыхательную практику «4-7-8» для борьбы с бессонницей и стрессом. По его словам, упражнение снижает нагрузку на сердце, сокращает количество сердечных сокращений и действует как естественный транквилизатор.
More from my site
На подлете к Белгороду сбили воздушные цели Российская система ПВО сбила воздушные цели на подлете к Белгороду, сообщил губернатор Белгородской области Вячеслав Гладков. По предварительным данным, пострадавших […]
«Капитан Америка 4» отправлен на досъемки Фильму «Капитан Америка: Дивный новый мир», потребовались дополнительные съемки. Помимо сюжетных дополнений, в картину будет добавлен злодейский персонаж в исполнении Джанкарло Эспозито. […]
Производитель принтеров HP закрыл российский сайт Американский производитель компьютеров и техники Hewlett-Packard (HP) закрыла свой российский сайт. При попытке входа пользователи автоматически попадают на его казахскую версию, обратил […]
MacRumors: Apple Vision Pro поступит в продажу на международном рынке в июле Международный запуск гарнитуры Apple Vision Pro может состояться в июле, спустя чуть более чем через шесть месяцев после релиза […]
Сотрудников поставят на информзащиту // «Солар» инвестирует в сервис тренировки персонала ГК «Солар» получила 28% и опцион на контроль в стартапе, разрабатывающем платформу для «повышения защищенности сотрудников». Фактически речь идет о тренировке персонала в вопросах […]
Оргкомитет представил дизайн факела Олимпийских игр 2024 года в Париже Организационный комитет Олимпийских игр 2024 года в Париже представил дизайн факела, который будет использоваться в рамках эстафеты олимпийского огня перед открытием игр. Всего планируется […]
Правда ли, что нужно пить коллаген Коллаген — это белок, уровень которого в организме является одним из самых высоких.
Кость с неандертальским орнаментом возрастом около 80 тысяч лет нашли под Брянском Кость с орнаментом возрастом около 80 тысяч лет обнаружили ученые во время раскопок в селе Хотылево Брянской […]
Диетолог описала последствия переедания арбуза Переедание этой бахчевой ягоды может привести к проблемам со здоровьем.