Conversation: частые подъемы посреди ночи приводят к бессоннице

Опубликовано автором
Многие люди сталкиваются с ситуацией: среди ночи — часто около трех часов — сон внезапно прерывается, и уснуть снова сложно. Однако, как отмечают специалисты, такие пробуждения сами по себе не являются отклонением. Об этом сообщает портал The Conversation. Сон не представляет собой непрерывный процесс.

More from my site