Тренер назвала пять упражнений из пилатеса для пробуждения тела к весне
Тренер по балету и растяжке Акулина Бахтурина перечислила пять упражнений из пилатеса для пробуждения тела к весне. Ее слова приводит «Спорт-Экспресс». Первым специалист назвала упражнение roll-up — roll-down.