Реабилитолог Бондаренко перечислил упражнения для снижения давления
По словам специалиста, стабилизировать давление помогают специальные упражнения и самомассаж. Он рассказал, что сосуды — это мышцы, которые качают кровь, а потому они должны напрягаться и расслабляться.