В редакцию «РГ» эти мужчины, несмотря на свой уже не юный возраст, буквально влетели. Глаза горят, за спинами рюкзаки: «Мы к вам ненадолго — скоро рейс!
Эксперты рассказали о преимуществах тренировок с гирей
Кандидат медицинских наук Джон Поркари рассказал о преимуществах тренировок с гирей. По его словам, рывки гири задействуют мышцы всего тела, а махи помогают проработать мышцы кора. […]